「川」水疗中心

日期

时间

活动名称

课程简介

8月2日

07:00 - 08:30

晨间慢跑

在清晨唤醒头脑和身心，为新的一天积蓄能量。

8月3日

17:30 - 18:30

阴瑜伽

瑜珈可以使身心焕发活力，以整体的方式打造健康生活。

8月4日

08:30 - 09:30

泳姿分享

提供专业的游泳建议和泳姿指导。

8月5日

07:00 - 08:30

慢跑俱乐部

在新一天的开始重启你的能量，释放多巴胺。

8月6日

17:30 - 18:30

冥想

学会提升正念意识，提高平衡能力和内心的平静意识。

8月7日

10:00-11:00

快速肩颈背放松按摩

理疗师将提供针对颈部、背部和肩部深度穴位的按摩建议。

8月8日

08:30 - 09:30

泳姿分享

提供专业的游泳建议和泳姿指导。